Angst vor Weihnachtsspeck?
Beherzigen Sie einfach die folgenden Ratschläge um zufriedener über die Feiertage zu kommen. 1. Weniger Alkohol Was vielen nicht bewusst ist: Alkohol ist eine Kalorien-Bombe! Ein Viertel Wein enthält ungefähr 165 Kilokalorien, ein halber Liter Lagerbier etwa 215 Kilokalorien – letzteres entspricht ungefähr dem Kaloriengehalt einer halben Tafel Schokolade oder einem Zehntel des durchschnittlichen …