Ganzheitliche Gesundheit für mehr Lebensfreude
Ob Du gesund bist, Dich in Deiner Haut wohlfühlst oder Dich attraktiv findest, hängt von vielen Faktoren ab. Dazu gehören eine gesunde und leckere Ernährung sowie regelmäßige Bewegung, die Dich weder über- noch unterfordert. Genauso wichtig aber sind Deine Gedanken und Emotionen. Sie beeinflussen Dein Wohlbefinden stark, können die Ursache für körperliche Beschwerden oder Übergewicht sein.
Mein Angebot hilft Dir, mehr Leichtigkeit in Dein Leben bringen – körperlich, mental und seelisch. Ziel ist es, dass Du selbst die Grundlagen für eine stabile Gesundheit, innere Zufriedenheit und Wohlbefinden legen kannst. Auf dem Weg zu diesem Ziel begleite ich Dich.
Dazu biete ich ein spezielles Abnehmprogramm (ohne Kalorienzählen!) sowie individuelles Personal Training an. Mein Programm für ganzheitliche Gesundheit umfasst vereint und ergänzt diese Bereiche.

Du möchtest...
- Dich (wieder) rundum wohlfühlen
- Deinen Energiespeicher auffüllen - körperlich und mental
- Deine Fitness und Beweglichkeit steigern
- Abnehmen ohne Kalorienzählen
- Eine positive Einstellung zu Dir und Deinem Körper gewinnen
Du hast vielleicht schon einiges ausprobiert und wieder aufgegeben. Vielleicht hast Du das Gefühl, dass Du es einfach nicht schaffst. Das liegt aber nur daran, dass Du Deinen individuellen Weg noch nicht gefunden hast.

Du möchtest...
- Dich (wieder) rundum wohlfühlen
- Deinen Energiespeicher auffüllen - körperlich und mental
- Deine Fitness und Beweglichkeit steigern
- Abnehmen ohne Kalorienzählen
- Eine positive Einstellung zu Dir und Deinem Körper gewinnen
Du hast vielleicht schon einiges ausprobiert und wieder aufgegeben. Vielleicht hast Du das Gefühl, dass Du es einfach nicht schaffst. Das liegt aber nur daran, dass Du Deinen individuellen Weg noch nicht gefunden hast.
Ich zeige dir...
... wie Du die Energie in jeder Zelle Deines Körpers verbesserst und Stresshormone abbaust.
... wie Du mit einer gesunden, auf Dich abgestimmten Ernährung Deinen Körper entgiftest und Dein Immunsystem stärkst.
... wie Du beweglicher und leistungsfähiger wirst.
... wie Du Sport, gesunde Ernährung und Entspannung in Deinen Alltag ohne Stress einbauen kannst.
... wie Du zu mehr Selbstakzeptanz gelangst und aktiv für Dich sorgst.


Ich zeige dir...
... wie Du die Energie in jeder Zelle Deines Körpers verbesserst und Stresshormone abbaust.
... wie Du mit einer gesunden, auf Dich abgestimmten Ernährung Deinen Körper entgiftest und Dein Immunsystem stärkst.
... wie Du beweglicher und leistungsfähiger wirst.
... wie Du Sport, gesunde Ernährung und Entspannung in Deinen Alltag ohne Stress einbauen kannst.
... wie Du zu mehr Selbstakzeptanz gelangst und aktiv für Dich sorgst.

Über mich
Ich bin Michaela Abel, Coach, Personaltrainerin und Gesundheitsberaterin.
Mein Wunsch ist es, gemeinsam mit Dir mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und Energie in Dein Leben zu bringen - sei es körperlich, mental oder seelisch. Ich möchte, dass Du voll Selbstbewusstein Deinen Alltag meisterst und in Deinem Spiegelbild den Menschen erblickst, den Du wirklich magst.



Über mich

Ich bin Michaela Abel, Coach, Personaltrainerin und Gesundheitsberaterin.
Mein Wunsch ist es, gemeinsam mit Dir mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und Energie in Dein Leben zu bringen - sei es körperlich, mental oder seelisch. Ich möchte, dass Du voll Selbstbewusstein Deinen Alltag meisterst und in Deinem Spiegelbild den Menschen erblickst, den Du wirklich magst.


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Gesund und trotzdem lecker essen? Hier findest Du immer neue Rezepte, die richtig Energie geben ohne dick zu machen.


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