Leichter leben! Jetzt.

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Ganzheitliche Gesundheit für mehr Lebensfreude

Ob Du gesund bist, Dich in Deiner Haut wohlfühlst oder Dich attraktiv findest, hängt von vielen Faktoren ab. Dazu gehören eine gesunde und leckere Ernährung sowie regelmäßige Bewegung, die Dich weder über- noch unterfordert. Genauso wichtig aber sind Deine Gedanken und Emotionen. Sie beeinflussen Dein Wohlbefinden stark, können die Ursache für körperliche Beschwerden oder Übergewicht sein.

Mein Angebot hilft Dir, mehr Leichtigkeit in Dein Leben bringen – körperlich, mental und seelisch. Ziel ist es, dass Du selbst die Grundlagen für eine stabile Gesundheit, innere Zufriedenheit und Wohlbefinden legen kannst. Auf dem Weg zu diesem Ziel begleite ich Dich.

Dazu biete ich ein spezielles Abnehmprogramm (ohne Kalorienzählen!) sowie individuelles Personal Training an. Mein Programm für ganzheitliche Gesundheit umfasst vereint und ergänzt diese Bereiche.

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Du möchtest...

  • Dich (wieder) rundum wohlfühlen
  • Deinen Energiespeicher auffüllen - körperlich und mental
  • Deine Fitness und Beweglichkeit steigern
  • Abnehmen ohne Kalorienzählen
  • Eine positive Einstellung zu Dir und Deinem Körper gewinnen

Du hast vielleicht schon einiges ausprobiert und wieder aufgegeben. Vielleicht hast Du das Gefühl, dass Du es einfach nicht schaffst. Das liegt aber nur daran, dass Du Deinen individuellen Weg noch nicht gefunden hast.

 

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Du möchtest...

  • Dich (wieder) rundum wohlfühlen
  • Deinen Energiespeicher auffüllen - körperlich und mental
  • Deine Fitness und Beweglichkeit steigern
  • Abnehmen ohne Kalorienzählen
  • Eine positive Einstellung zu Dir und Deinem Körper gewinnen

Du hast vielleicht schon einiges ausprobiert und wieder aufgegeben. Vielleicht hast Du das Gefühl, dass Du es einfach nicht schaffst. Das liegt aber nur daran, dass Du Deinen individuellen Weg noch nicht gefunden hast.

 

Ich zeige dir...

... wie Du die Energie in jeder Zelle Deines Körpers verbesserst und Stresshormone abbaust.

... wie Du mit einer gesunden, auf Dich abgestimmten Ernährung Deinen Körper entgiftest und Dein Immunsystem stärkst.

... wie Du beweglicher und leistungsfähiger wirst.

... wie Du Sport, gesunde Ernährung und Entspannung in Deinen Alltag ohne Stress einbauen kannst.

... wie Du zu mehr Selbstakzeptanz gelangst und aktiv für Dich sorgst.

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Ich zeige dir...

... wie Du die Energie in jeder Zelle Deines Körpers verbesserst und Stresshormone abbaust.

... wie Du mit einer gesunden, auf Dich abgestimmten Ernährung Deinen Körper entgiftest und Dein Immunsystem stärkst.

... wie Du beweglicher und leistungsfähiger wirst.

... wie Du Sport, gesunde Ernährung und Entspannung in Deinen Alltag ohne Stress einbauen kannst.

... wie Du zu mehr Selbstakzeptanz gelangst und aktiv für Dich sorgst.

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Über mich

Ich bin Michaela Abel, Coach, Personaltrainerin und Gesundheitsberaterin.

Mein Wunsch ist es, gemeinsam mit Dir mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und Energie in Dein Leben zu bringen - sei es körperlich, mental oder seelisch. Ich möchte, dass Du voll Selbstbewusstein Deinen Alltag meisterst und in Deinem Spiegelbild den Menschen erblickst, den Du wirklich magst.

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Über mich

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Ich bin Michaela Abel, Coach, Personaltrainerin und Gesundheitsberaterin.

Mein Wunsch ist es, gemeinsam mit Dir mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und Energie in Dein Leben zu bringen - sei es körperlich, mental oder seelisch. Ich möchte, dass Du voll Selbstbewusstein Deinen Alltag meisterst und in Deinem Spiegelbild den Menschen erblickst, den Du wirklich magst.

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Ich hätte nie geahnt, dass mir die Arbeit mit dir so viel mehr bringt, als nur Gewicht zu verlieren. Und ich meine nicht nur das körperliche Gewicht, sondern auch das, was meine Seele belastet hat. Ich habe vorher schon viele Diäten probiert, aber da ging es immer nur darum die Auswirkungen zu bearbeiten. Du hast mir dabei geholfen, die Ursache zu finden und ehrlich gesagt ist das tausend Mal mehr wert als jedes Kilo, dass ich verliere. Ich fühle mich befreit und glücklich.

Heike

Ich war vor kurzem einem Burn Out sehr nahe. Dazu kam auch noch eine stetige Erhöhung meines Gewichtes. Mein Heilpraktiker sagte, wenn ich diesen Stress weiterhin mitmache, ist eine Gewichtsreduktion nicht mehr möglich. Du hast mir mit Deiner einfühlsamen Art sehr geholfen, wieder an mich zu glauben, meine Ressourcen zu aktivieren und in allem wieder nach vorne zu schauen.

Claudia

Da saß jemand vor mir, bei dem ich das Gefühl hatte, ich müsse mich nicht verstellen, sondern da geht jemand ganz persönlich auf mich ein und fängt da an zu trainieren, wo ich stehe.

Sabine

Ich hätte nie geahnt, dass mir die Arbeit mit dir so viel mehr bringt, als nur Gewicht zu verlieren. Und ich meine nicht nur das körperliche Gewicht, sondern auch das, was meine Seele belastet hat. Ich habe vorher schon viele Diäten probiert, aber da ging es immer nur darum die Auswirkungen zu bearbeiten. Du hast mir dabei geholfen, die Ursache zu finden und ehrlich gesagt ist das tausend Mal mehr wert als jedes Kilo, dass ich verliere. Ich fühle mich befreit und glücklich.

Heike

Ich war vor kurzem einem Burn Out sehr nahe. Dazu kam auch noch eine stetige Erhöhung meines Gewichtes. Mein Heilpraktiker sagte, wenn ich diesen Stress weiterhin mitmache, ist eine Gewichtsreduktion nicht mehr möglich. Du hast mir mit Deiner einfühlsamen Art sehr geholfen, wieder an mich zu glauben, meine Ressourcen zu aktivieren und in allem wieder nach vorne zu schauen.

Claudia

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Sabine

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