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Ganzheitliche Gesundheit

In einem angeschlagenen Körper wohnt nur selten eine gesunde Seele. Umgekehrt gilt das genauso: Ist unsere Seele angeknackst, macht auch meistens unser Körper schlapp. Auch unsere Gedanken sind eng mit unserem Gesundheitszustand verbunden. Hinderliche Gewohnheiten oder Denkmuster können sich negativ auf unseren körperlichen Zustand auswirken und unsere Anstrengungen sabotieren.

Deswegen ist es mir wichtig, bei meiner Arbeit immer Körper, Geist und Seele miteinzubeziehen.

Begib Dich auf eine Reise zu Dir selbst

Statt nur Symptome zu behandeln, geht es mir darum, nach den Ursachen zu forschen. Es gilt daher als erstes, nach innen zu schauen. Erst wenn wir die Ursachen für unsere gesundheitlichen Probleme verstehen, können wir positive Veränderungen bewirken.

Mein Gesundheitscoaching konzentriert sich ganz auf Deine persönlichen Fragestellungen. Es geht darum, Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden (wieder) zu finden und langfristig zu erhalten. Du findest heraus, was Dir wirklich guttut und überwindest die Distanz zu Deinem eigenen Körper.

Bei meinem Gesundheitscoaching arbeite unter anderem mit Bio-Impedanzanalyse, Mineralstoffanalyse, Mentaltraining, EMDR, EFT-Klopftechnik, systemische Aufstellungsarbeit und -beratung, Energiearbeit, Hypnose, Fitness- und Motivationstraining.

Für wen ist mein Gesundheitscoaching geeignet:

Generell ist das Coaching für alle geeignet, die

  • Warnsignale ihres Körpers erkennen möchten.
  • ihren Blick für gesundheitliche Aspekte erweitern möchten.
  • "entstressen" und wieder Energie tanken wollen.
  • Ihrem Selbstwertgefühl wieder auf die Sprünge helfen wollen.
  • mehr Lebensfreude und Leichtigkeit in ihr Leben bringen möchten.

Besonders bewährt hat es sich bei folgenden Problematiken:

  • Magen-Darm-Problemen
  • Wechseljahrsbeschwerden
  • Gewichtsproblemen
  • Erschöpfung und Müdigkeit
  • Gelenkschmerzen und Verspannungen
  • Problemen mit der Schilddrüse
ganzheitliche-gesundheit-superfoods

Dein Nutzen:

  • Du hast ein klares Bild Deines IST-Zustandes.
  • Du kennst die wirklichen Ursachen für Deine gesundheitlichen Probleme.
  • Du deckst ungünstige Verhaltensmuster und Denkmuster auf und ersetzt sie durch förderliche.
  • Du weißt, wie Du Dich ausgewogen, vitalstoffreich und schadstoffarm ernährst.
  • Du erhältst Beratung und Unterstützung beim Einkaufen und Kochen.
  • Du erlangst mehr körperliche Fitness, Leichtigkeit und Lebensfreude.
  • Du überwindest die Distanz zu Deinem Körper und lernst, Deinen Körper (wieder) zu lieben.

Dabei begleite ich Dich als Sparringspartnerin. Dadurch ist es für Dich leichter, dranzubleiben und Dein Ziel erfolgreich zu erreichen.

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  • Du hast ein klares Bild Deines IST-Zustandes.
  • Du kennst die wirklichen Ursachen für Deine gesundheitlichen Probleme.
  • Du deckst ungünstige Verhaltensmuster und Denkmuster auf und ersetzt sie durch förderliche.
  • Du weißt, wie Du Dich ausgewogen, vitalstoffreich und schadstoffarm ernährst.
  • Du erhältst Beratung und Unterstützung beim Einkaufen und Kochen.
  • Du erlangst mehr körperliche Fitness, Leichtigkeit und Lebensfreude.
  • Du überwindest die Distanz zu Deinem Körper und lernst, Deinen Körper (wieder) zu lieben.

Dabei begleite ich Dich als Sparringspartnerin. Dadurch ist es für Dich leichter, dranzubleiben und Dein Ziel erfolgreich zu erreichen.

Wähle das für dich passende Angebot

Leichter leben
Basic

398,- €

3 Coachingeinheiten
  • Bio-Impedanz-Analyse + Körperanalyse-Pass
  • IST-Analyse von Ess- und Bewegungsverhalten
  • Zielerklärung
  • Individuelles Abnehm-, Fitness und Gesundheitskonzept
  • Mentaltraining für neue positive Gewohnheiten
  • Köprerliche Symptome/Botschaften erkennen und entschlüsseln
  • Individuelle Rezepte und Einkaufsliste
  • Wöchentliche Arbeitsblätter zur Selbstreflektion und Motivation
Beliebt

Leichter leben
Premium

598,- €

6 Coachingeinheiten
  • Bio-Impedanz-Analyse + Körperanalyse-Pass
  • IST-Analyse von Ess- und Bewegungsverhalten
  • Zell-Check Analyse
  • Ziel- und Ursachenerklärung
  • Köprerliche Symptome/Botschaften erkennen und entschlüsseln
  • Zusammenhang Darmgesundheit-Hormone-Stress
  • Individuelles Abnehm-, Fitness und Gesundheitskonzept
  • Mentaltraining für neue positive Gewohnheiten
  • Verhaltensmuster, Prägungen und Glaubenssätze erkennen und durchbrechen
  • Selbstvertrauen und Selbstliebe als Schlüssel erkennen
  • Körperbewusstsein und Körperintelligenz integrieren
  • Individuelle Rezepte und Einkaufsliste
  • Wöchentliche persönliche Unterstützung per Mail

Leichter leben
Special

998,- €

6 Coachingeinheiten + Personal Training
  • Bio-Impedanz-Analyse + Körperanalyse-Pass
  • IST-Analyse von Ess- und Bewegungsverhalten
  • Zell-Check Analyse
  • Ziel- und Ursachenerklärung
  • Köprerliche Symptome/Botschaften erkennen und entschlüsseln
  • Zusammenhang Darmgesundheit-Hormone-Stress
  • Individuelles Abnehm-, Fitness und Gesundheitskonzept
  • Mentaltraining für neue positive Gewohnheiten
  • Verhaltensmuster, Prägungen und Glaubenssätze erkennen und durchbrechen
  • Selbstvertrauen und Selbstliebe als Schlüssel erkennen
  • Körperbewusstsein und Körperintelligenz integrieren
  • Individuelle Rezepte und Einkaufsliste
  • Wöchentliche Motivation und Unterstützung per Mail
  • Persönliche Beratung u. Reflexion Deines Fortschritts per Mail oder Live-Chat
  • 6 x 60 Minuten Personal Training

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Schnuppercoaching

Du möchtest mich und meine Arbeit noch ein bisschen besser kennen lernen? Dann lade ich Dich ganz herzlich zu einem kostenfreien halbstündigen Schnuppercoaching zu mir ein. Melde Dich bei mir, und wir machen einen Termin aus.

ma3-welle-oben

Der Kurs war für mich eine Bereicherung, weil er so „ganzheitlich“ aufgebaut war. Neben ….sachlicher Aufklärung haben mir vor allem, die mentalen Themen Einstellung zum eigenen Körper, Achtsamkeit, positive Einstellung und die Meditationen sehr gefallen. Ich habe bis jetzt 5,5 Kilo abgenommen.

Gabriele

Dein Kurs hat meine Erwartungen bei weitem übertroffen. Neben Ernährungstipps wurden mentale Themen angesprochen, die mich tief berührt und einiges in Bewegung gebracht haben. So habe ich ohne umständliche Ernährungsumstellung und Kalorien zählen (das gibt es bei Dir nicht!) 3 kg verloren.

Susanne

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Ein gesunder Lebensstil ist kein Zeiträuber. Wichtig ist dabei nur, dass man für sich selbst realistische Ziele formuliert und die eigenen Wünsche und Bedürfnisse ernstnimmt.

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