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Light-your-life-Coaching

Begib Dich auf eine Reise zu Dir selbst

Kennst Du das: Du hast Wünsche oder Ziele, aber es gelingt Dir nicht sie zu verwirklichen, weil Du Dir selbst im Weg stehst? Der Alltag hat Dich fest im Griff, so dass Dir die Luft wegbleibt. Dein Selbstbewusstsein ist im Keller, und ständig schwirren negative Gedanken in Deinem Kopf herum. Möglicherweise reagiert Dein Körper auf die Belastungen bereits mit Beschwerden, deren Herkunft Du Dir nicht erklären kannst.

In meinem Light-your-life-Coaching bringst Du Bewegung in festgefahrene Situationen und verleihst Deinem Leben neue Leichtigkeit. Schritt für Schritt lernst Du Dich besser kennen und legst die Denkmuster ab, die hinderlich für Dich sind. Stattdessen entwickelst Du neue Perspektiven und förderliche Denkweisen. Du weißt, welche Entscheidungen Du für Dich treffen willst und wie Du Deine Ziele selbstbestimmt umsetzt.

Gleichzeitig werfen wir einen Blick auf Deine körperliche Gesundheit. Wir betrachten Deinen IST-Zustand und ermitteln die Ursachen für eventuelle gesundheitliche Probleme. Du lernst, wie Du die Distanz zu Deinem Körper überwinden und ihn (wieder) zu lieben kannst. Im Coaching zeige ich Dir, wie Du mehr Fitness erreichen und Dich so ernähren kannst, das es Dich nicht belastet.

Bei meinem Light-your-life-Coaching arbeite unter anderem mit Bio-Impedanzanalyse, Mentaltraining, EMDR, EFT-Klopftechnik, systemische Aufstellungsarbeit und -beratung, Energiearbeit, Hypnose, Fitness- und Motivationstraining.

Das Light-your-Life-Coaching ist für Dich geeignet, wenn Du

  • mehr Lebensfreude und Leichtigkeit in Dein Leben bringen möchtest.
  • "entstressen" und neue Kraft schöpfen willst.
  • Deinem Selbstwertgefühl  auf die Sprünge helfen willst.
  • Dich selbst besser kennen lernen möchtest.
  • schädliche Denkmuster ablegen willst.
  • neue Perspektiven für Dein Leben entwickeln möchtest.
  • den Weg entdecken willst, der für Dich genau der richtige ist.
  • für ganzheitliche Gesundheit von Körper und Seele sorgen möchtest.

 

Bitte beachte:
Coaching ersetzt keine Psychotherapie und dient nicht der Behandlung oder Heilung psychischer Krankheiten.

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Wähle das für Dich passende Angebot

in LIVE oder per ZOOM

Light-your-life-Coaching
Basic

498,- €

3 Coachingeinheiten

à 1,5 - 2 Std.
per Zoom oder LIVE
  • IST-Analyse
  • Zielerklärung
  • Individuelles Abnehm-, Fitness und Gesundheitskonzept
  • Mentaltraining für neue positive Gewohnheiten
  • Angeleitete Körperreise - Innenschau
  • Köprerliche Symptome/Botschaften erkennen und entschlüsseln
  • Wöchentliche Arbeitsblätter zur Selbstreflektion und Motivation
Beliebt

Light-your-life-Coaching
Premium

898,- €

6 Coachingeinheiten
à 1,5 - 2 Std.
per Zoom oder LIVE
  • IST-Analyse
  • Ziel- und Ursachenklärung
  • Köprerliche Symptome/Botschaften erkennen und entschlüsseln
  • Zusammenhang Darmgesundheit-Hormone-Stress
  • Individuelles Abnehm-, Fitness und Gesundheitskonzept
  • Mentaltraining für neue positive Gewohnheiten
  • Angeleitete Körperreise - Innenschau - Innere Kind Arbeit
  • Systemische Aufstellung mit dem Systembrett
  • Verhaltensmuster, Prägungen und Glaubenssätze erkennen und durchbrechen
  • Selbstvertrauen und Selbstliebe als Schlüssel erkennen
  • Körperbewusstsein und Körperintelligenz integrieren
  • Wöchentliche persönliche Unterstützung per Mail

Light-your-life-Coaching
Special

1898,- €

3 Monate Intensive Begleitung
à 1,5 - 2 Std. wöchentlich
per Zoom oder LIVE
  • IST-Analyse
  • Ziel- und Ursachenklärung
  • Köprerliche Symptome/Botschaften erkennen und entschlüsseln
  • Zusammenhang Darmgesundheit-Hormone-Stress
  • Individuelles Abnehm-, Fitness und Gesundheitskonzept
  • Mentaltraining für neue positive Gewohnheiten
  • Angeleitete Körperreise - Innenschau - Innere Kind Arbeit
  • Systemische Aufstellung mit dem Systembrett
  • Verhaltensmuster, Prägungen und Glaubenssätze erkennen und durchbrechen
  • Selbstvertrauen und Selbstliebe als Schlüssel erkennen
  • Körperbewusstsein und Körperintelligenz integrieren
  • Wöchentliche Motivation und Unterstützung per Mail
  • Persönliche Beratung u. Reflexion Deines Fortschritts per Mail oder Live-Chat

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  • Mentaltraining für neue positive Gewohnheiten
  • Angeleitete Körperreise - Innenschau
  • Köprerliche Symptome/Botschaften erkennen und entschlüsseln
  • Wöchentliche Arbeitsblätter zur Selbstreflektion und Motivation
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à 1,5 - 2 Std. per Zoom oder LIVE
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  • Zusammenhang Darmgesundheit-Hormone-Stress
  • Individuelles Abnehm-, Fitness und Gesundheitskonzept
  • Mentaltraining für neue positive Gewohnheiten
  • Angeleitete Körperreisen - Innenschau - Innere Kind Arbeit
  • Systemische Aufstellung mit dem Systembrett
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  • Wöchentliche persönliche Unterstützung per Mail

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3 Monate intensive Begleitung 1,5 - 2 Coachingeinheiten wöchentlich
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  • IST-Analyse
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  • Zusammenhang Darmgesundheit-Hormone-Stress
  • Individuelles Abnehm-, Fitness und Gesundheitskonzept
  • Mentaltraining für neue positive Gewohnheiten
  • Angeleitete Körperreise - Innenschau - Innere Kind Arbeit
  • Systemische Aufstellung mit dem Systembrett
  • Verhaltensmuster, Prägungen und Glaubenssätze erkennen und durchbrechen
  • Selbstvertrauen und Selbstliebe als Schlüssel erkennen
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Schnuppercoaching

Du möchtest mich und meine Arbeit noch ein bisschen besser kennen lernen? Dann lade ich Dich ganz herzlich zu einem kostenfreien 20- minütigen Inspirationsgespräch mit mir ein.

  • Du erzählst mir, wo Du Dir mehr Leichtigkeit in Deinem Leben wünschst.
  • Wir sprechen darüber, was Deine größten Herausforderungen sind und welche Möglichkeiten Dir unsere Zusammenarbeit bringt.
  • Wir entscheiden, ob die Chemie zwischen uns beiden stimmt.
  • Wenn wir zusammenpassen, besprechen wir Dein individuelles "Light your life" Konzept

Melde Dich bei mir, und wir machen einen Termin aus.

ma3-welle-oben

Der Kurs war für mich eine Bereicherung, weil er so „ganzheitlich“ aufgebaut war. Neben ….sachlicher Aufklärung haben mir vor allem, die mentalen Themen Einstellung zum eigenen Körper, Achtsamkeit, positive Einstellung und die Meditationen sehr gefallen. Ich habe bis jetzt 5,5 Kilo abgenommen.

Gabriele

Dein Kurs hat meine Erwartungen bei weitem übertroffen. Neben Ernährungstipps wurden mentale Themen angesprochen, die mich tief berührt und einiges in Bewegung gebracht haben. So habe ich ohne umständliche Ernährungsumstellung und Kalorien zählen (das gibt es bei Dir nicht!) 3 kg verloren.

Susanne

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