Nichts ist beständig- auch die Gesundheit nicht!
Nichts ist beständig – auch die Gesundheit nicht! Im Dschungel der Nachrichten, sei es aus der Industrie oder auch der Politik, kann man sich schnell verirren und lässt sich verwirren. Hier zehn wichtige Ernährungsregeln: Vielseitig essen Reichlich Getreideprodukte Gemüse und Obst (5x am Tag) Täglich Milch und Milchprodukte Wenig Fett und fettreiche Lebensmittel Zucker und …