Resilienz – mach dich stark!
Resilienz ist für mich tatsächlich eine Art „Superkraft“. Doch damit du sie aktivieren kannst, musst du vorher kleine, aber regelmäßige Investionen in dich tätigen. Dich immer wieder selbst stärken im ganz normalen Alltag, damit du die Kontrolle über dein Energielevel hast. Damit dir diese innere Stärke in herausfordernden Zeiten zur Verfügung steht. Resilienz ist also …