Abnehmen mit Ballaststoffen
Was sind denn eigentlich Ballaststoffe genau, warum sind sie so gesund und warum können sie dir beim Abnehmen behilflich sein? Ballaststoffe sind extrem wirkungsvoll und setzen gleich an mehreren Stellen in deinem Körper an um dir das Abnemhen leichter zu machen:Im Verdauungssystem, im Hormonhaushalt, im Blutzucker, im Mikrobiom und sogar in der Steuerung von Hunger …