Was ist Gesundheitscoaching?

 

GesundheitsCoaching konzentriert sich auf persönliche Fragestellungen rund um Ihre eigene Gesundheit.
Ziel ist es, Ihr persönliches Maß an Gesundheit und Wohlbefinden (wieder) zu finden und zu erhalten.

Ich unterstütze Sie dabei, eine individuelle Strategie zu erarbeiten. Besonders berücksichtigt werden die Aspekte

  • Ihrer Persönlichkeit
  • Ihre persönlichen Wünsche
  • Ihrer Zukunftsvorstellungen.

 

Das Programm umfasst die „klassischen“ Themen der Gesunderhaltung in körperlicher, seelischer und psychischer Hinsicht. Im Fokus stehen der konstruktive Umgang mit Belastungsfaktoren und Stress sowie eine gesundheitsfördernde Lebensweise.

Gehen Sie den ersten Schritt, rufen Sie mich an!

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