Mikropausen für die Arbeit

„Nichts bringt uns auf unserem Weg besser voran als eine PAUSE„. (Elizabeth Barrett Browning)   Gerade während der Arbeit ist es wichtig sogenannte Mikropausen einzulegen. Schon ein paar Sekunden können Ihnen helfen, ihre Konzentration zu stärken und wieder bewusst im Hier und Jetzt zu sein. Denn es ist niemand geholfen, wenn Sie vollständig in Ihrer …

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